Blog da Kimie

FENDA REBOLT PARTY 17 SETEMBRO 2011

2011-09-12T19:06:00.000+01:00

O INCRÍVEL HOMEM BALA convida V. exa. a estar presente Dia 17 de Setembro ao Pôr do Sol no Portinho da Arrábida, para a Fenda Rebolt Party

Mais informações para:reboltfenda@gmail.com

respeitosamente

O INCRÍVEL HOMEM BALA

Forward Desnível

2011-09-09T22:22:00.000+01:00

Caros Associados,

A Desnível associa-se a esta causa que se reveste de enorme relevância para a Escalada em Portugal e apela a todos os seus associados para que
votem nesta proposta de construção de um Rócodromo de Escalada em Lisboa.

Para votar:
Passo 1: http://www.lisboaparticipa.pt/
Passo 2: Clicar em "registe-se e participe!"
Passo 3: Introduza nome e e-mail
Passo 4: Abrir o e-mail, copiar o link para uma nova janela, para activar a conta
Nota: Apenas poderá votar uma vez por registo!!!
Passo 5: Procurar pelo projecto Número: 217, Área: Desporto, Título: Boulder Indoor
Passo 6: VOTAR!!!

O texto de divulgação na sua versão integral segue em baixo e é da inteira responsabilidade dos seus autores:

«JUNTOS VAMOS VOTAR PARA O ROCÓDROMO GANHAR!

A Escalada é um desporto relativamente recente, muito aliciante e de contacto próximo com a natureza, tendo por esse motivo vindo a aumentar o número de praticantes nos últimos anos. Ao contrário do que se possa pensar, esta modalidade está ao alcance de todos. Contudo, são ainda muito poucas as instalações desportivas destinadas à escalada (rocódromos) que funcionem de forma regular, durante todo ano e em zonas centrais da cidade de Lisboa. É urgente construir uma estrutura coberta (indoor) que não dependa das condições meteorológicas.

Neste sentido, apelamos à sua contribuição, votando na proposta de implementação de um Rocódromo em Lisboa. Seria a primeira sala do município exclusivamente destinada à Escalada!

Descrição da proposta para votação no orçamento participativo¹: Reconversão de uma sala de desporto existente num dos Complexos Desportivos da CML (junto ao Areeiro) para a prática de escalada indoor. Construção de uma zona de escalada vertical e extra-prumada adaptada à iniciação, aperfeiçoamento e ao treino avançado para competição da modalidade.

Como votar:
Passo 1: http://www.lisboaparticipa.pt/
Passo 2: Clicar em "registe-se e participe!"
Passo 3: Introduza nome e e-mail
Passo 4: Abrir o e-mail, copiar o link para uma nova janela, para activar a conta
Nota: Apenas poderá votar uma vez por registo!!!
Passo 4: Procurar pelo projecto Número: 217, Área: Desporto, Título: Boulder Indoor
Passo 6: VOTAR!!!

Pedimos a todos que votem nesta proposta durante o mês de SETEMBRO de 01.09.2011 até 30.09.2011
Divulguem aos familiares, amigos, a todas as pessoas que conheçam, usem o facebook, blogues, emails, etc.

1. O Orçamento Participativo dá ao cidadão o poder de decisão sobre os investimentos que devem ser feitos em Lisboa. No OP Lisboa, as pessoas propõem, as pessoas votam e a Câmara Municipal concretiza os projectos mais votados até ao limite de 5 milhões de euros. A cidade de Lisboa tem, hoje, vários equipamentos e infra-estruturas resultantes da proposta e votação directa dos cidadãos, como as pistas cicláveis, o corredor verde e um parque infantil (fontehttp://www.lisboaparticipa.pt/ )

OBRIGADO A TODOS!!»

Com os melhores cumprimentos,

Verónica Dias
Secretariado

Aviso Petzl

2011-09-07T15:54:00.003+01:00

Divulguem a informação que se segue.
Há mais informações no site da Petzl.

Red Bull Psicobloc

2011-09-05T16:56:00.009+01:00

O Ricardo Belchior organizou o primeiro Red Bull Psicobloc, em Portugal.

Ainda só espreitei o blog da Marisa, por lá estão mais algumas fotos. Encontrei as fotos do Macau e Paulo Calisto no site da Red Bull . Não consegui encontrar as fotos do Flash (Jorge Brás), um dos fotógrafos do evento. As minhas ainda têm de ser organizadas.

Para já, fica o vídeo que está na página oficial do evento.

Cerimónias em Arco

2011-08-28T01:22:00.001+01:00

Lojas em Arco

2011-08-28T01:10:00.002+01:00

Impressionante, o nº de lojas de escalada e com a Escalada representada de alguma forma.

Paraclimbing

2011-08-28T01:01:00.001+01:00

Arco, Bloco

2011-08-08T18:35:00.000+01:00

ARCO 2011

2011-07-19T20:07:00.002+01:00

Sigam a competicao de escalada em www.ifsc.tv
As fotos e videos vao ter de esperar. Estou num computador emprestado.

Fenda - 3Out2010

2010-12-07T23:35:00.000Z

Cavallers Chicas

2010-11-14T13:23:00.002Z

A última ida a Cavallers foi com a Romana. Por lá, passamos um pouco pela Desportiva e clássica, com e sem largos.

Bons encadeamentos e convívio!

Depois desta saída, foi rumar a Barcelona e começar os preparativos para voltar a Portugal, desta vez sozinha.

Raid Transpeninsular

2010-11-11T20:09:00.002Z

Pelo terceiro ano consecutivo o Clube Aventura do Barreiro, com a colaboração do Grupo Desportivo da Azóia, Câmara Municipal do Barreiro e Câmara Municipal de Palmela , Federação Portuguesa de Orientação entre outras entidades públicas e privadas, irá organizar no dia de 20 de Novembro de 2010 o Raid Transpeninsular, prova a contar para a Taça de Portugal de Corridas e o Barreiro Urban Challenge, aventura multidisciplinar urbana ( City Chase).

Numa breve descrição das provas:

O “Barreiro Urban Challenge”, é uma aventura urbana dirigida para toda a população independentemente da sua condição física (modelo popularmente conhecido por City Chase) que se desenvolve no território do concelho do Barreiro e tem como objectivo principal divulgar o seu património histórico, cultural e natural através da prática desportiva.

O "Raid Transpeninsular" constitui um desafio desportivo multidisciplinar de resistência, é dirigido para os praticantes regulares de Corridas de Aventura, onde, através de percursos traçados no mapa, e meios de locomoção não motorizados (pedestre, bicicleta, canoagem), as equipas vão percorrer os trilhos que ligam o Tejo ao Sado ao longo de 6 etapas e pôr à prova as capacidades de orientação, estratégia e condição física dos atletas, sendo a primeira etapa coincidente com o "Barreiro Urban Challenge"

Informações e inscrições:

http://www.raidtranspeninsular.pt.vu/

Mais Barcelona

2010-11-08T18:32:00.005Z

As fotos, felizmente ou infelizmente, não fazem justiça às férias. De volta a Barcelona tive a oportunidade de visitar novamente a Grácia (zona emblemática que me lembra um pouco a onda do Bairro Alto), depois de me perder à procura de uma loja de escalada.

A segunda de três idas a Cavallers foi na companhia da Romana, Fifty e Miguel Loureiro.

As poucas fotos de Monserrat são de uma manhã fanática com a Romana e Toni: acordar às 6.15 e às 13h voltar a Barcelona (eles tinham de trabalhar durante a semana).

Sant Benet

2010-09-23T17:50:00.001+01:00

Mais Turismo em Barcelona

2010-09-23T17:46:00.000+01:00

Sant Llorenç del Munt

2010-09-23T16:23:00.005+01:00

Aqui vão algumas fotos,de fraca qualidade e perspectiva mas com paisagens giras.

Mais qualidade em:
Site do Parque Natural (Tem croquis)
Outras fotos, retiradas da internet: Clique aqui

Encontrei um croqui no blog http://www.bomberodelaroca.blogspot.com/ e ainda,

http://skalada.wordpress.com/category/sant-llorenc-del-munt/

Turismo em Barcelona

2010-09-04T13:53:00.001+01:00

Andorra e Barcelona

2010-09-04T13:42:00.001+01:00

Cavallers - ida nº1-bloco e Andorra

2010-08-30T10:31:00.001+01:00

Cavallers - ida nº1-bloco e Andorra

2010-08-30T10:31:00.000+01:00

Cavallers - ida nº1-bloco

2010-08-30T10:30:00.000+01:00

Cavallers - ida nº1-bloco

2010-08-30T10:26:00.000+01:00

Rodellar 2010

2010-08-26T14:57:00.002+01:00

El Chorro, 1ºfds prolongado DEZ 09

2010-08-26T14:51:00.001+01:00

Aqui vão umas fotos perdidas do primeiro fds prolongado de Dezembro de 2009.

Albarracin

2010-08-25T22:46:00.000+01:00

Albarracin

Campeonato Nacional de Escalada - FPME

2010-07-14T16:58:00.005+01:00

A Vertigem já tem disponível notícias, classificações, fotos e vídeos da última prova do Campeonato Nacional de Escalada - dificuldade.

Leiam mais em Altas Temperaturas no Jamor

Campeonato Nacional de Escalada - FPME

2010-07-07T13:01:00.001+01:00

Mais uma publicação do Tobias, desta vez a prova que deu a vitória ao André:

Campeonato Nacional de Escalada - FPME

2010-07-06T13:10:00.002+01:00

O André Neres sagrou-se campeão nacional depois de disputar uma super-final com o Francisco Ataíde, uma vez que ambos encadearam a via da final. O Tobias filmou a prova do André na final:

Campeonato Nacional de Escalada - FPME

2010-07-05T18:17:00.003+01:00

Tive pena de não ver a competição dos escalões no dia 3 de Julho. Serviu de consolo saber que os manos Mendes não estavam;) Fiquei fã!

Ainda estive com bastante malta dos escalões no domingo e com os seus professores, contaram-me que as vias estavam muito boas: houve tops e os atletas que não fizeram, cairam em presas diferentes.

O Tobias filmou provas nas finais. Obrigada Tobias!A minha:

Aqui vai o vídeo do Felipe. Dedico ao seu maior fã da comunidade surfista, o Pedro;)

Vi algumas fotos no blog da Marisa, no Frouxos-da-pedra e mais não consegui com a maravilhosa pen da tmn...haja paciência!

Parabéns à organização e aos equipadores, só faltou uma piscina no isolamento para ser perfeito;) Obrigada aos patrocinadores e todos que tornaram o evento possível.

Um beijo especial à Iris, com desejos que recupere bem e rodeada de amigos, leve o tempo que tiver de levar.

Campeonato Nacional de Escalada - FPME

2010-06-28T19:33:00.002+01:00

É neste fds que se disputa o campeonato nacional de Escalada. A organização está a cargo da ADA Desnível. Consultei o programa e algumas informações no site da Vertigem Magazine.

Soltas...FORWARDS

2010-06-18T10:53:00.002+01:00

Não divulgar é cumplicidade! É preciso que se saiba que: "... os portugueses comuns (os que têm trabalho) ganham cerca de metade (55%) do que se ganha na zona euro, mas os nossos gestores recebem, em média:

- mais 32% do que os americanos;

- mais 22,5% do que os franceses;

- mais 55 % do que os finlandeses;

- mais 56,5% do que os suecos"

(dados de Manuel António Pina, Jornal de Notícias, 24/10/09)

E são estas "inteligências" (?) que chamam a nossa atenção: "os portugueses gastam acima das suas possibilidades".

Fotos da 2ªprova do circuito de Boulder - MAIA

2010-06-13T22:00:00.007+01:00

O CEM já actualizou o blog. Para quem queria noticias, resultados e fotos:

CEM

Escaramular

2010-06-12T00:02:00.007+01:00

Escaramular...Foi uma boa sensação!

Na quinta-feira, o Prof.Nelson Cunha,o Rafael e o Carlos já tinham muito trabalho adiantado e organizado. Eu tive reuniões na quarta e fui de comboio em Coimbra, dormi em Condeixa e na quinta de manhã deram-me boleia para Tondela. Quando chegámos foi "mãos à obra". Gostei do trabalho de equipa, da dinâmica que conseguimos criar.

Na sexta fiz uma ida relâmpago ao Barreiro, que a Escola onde trabalho não autorizou a minha ida por causa de uma reunião às 17h... Felizmente, tudo se encaixou e juntaram-se a mim o "Sharma"(Jójó p os de Soure e o mim;)) e o Sarrano (Márcio de Soure). Deixei-os na fenda e fui para o meu Conselho de Turma. Cansativas mas, umas viagens divertidas. O Escaramular não parou, só sei que correu tudo bem.

O sábado foi um dia em grande e apesar de extremamente cansativo, resultou como uma bomba de motivação. Ver os miúdos a escalar motivados, os professores que os acompanharam (só sei alguns nomes [vergonha...]: Adolfo, Jorge Carneiro, Chico "da Figueira", Alberto Cruz e Nelson Cunha, entre Outros ) e as vias terem resultado foi muito bom!

Estavam imensas pessoas a participar neste evento escolar, desde as vias para a competição até a questões de logística (por exemplo,T-shirts, dorsais e as diversas refeições). Aqui senti o verdadeiro trabalho de equipa em que as diferentes qualidades de cada um se aliam e formam um todo.

Eu gostei de por em prática o curso de equipadores de vias de estruturas artificiais e passar pelo papel de júri com a ajuda da Milene (Soure).

Os atletas foram fantásticos! Hoje fiquei (tal como na compe organizada pelo CEM) impressionada pelos manos Mendes. Falei mais com o Daniel e senti uma felicidade muito grande em sentir-me inspirada pelas palavras de um miúdo tão novo, pela forma como falou da escalada, do seu irmão e do prof.Chico. Obrigada Daniel!

Amanhã, o Escaramular continua na serra! Parabéns ACERT, parabéns Prof Nelson!

2ª Prova do Circuito FPME de Escalada de Bloco 2010‚ Maia

2010-06-11T23:47:00.002+01:00

Gostei imenso de rever malta, da qualidade dos blocos(Sérgio Martins e Júlio Braga) e organização. Parabéns ao CEM pela compe, aos profs pelos putos que cada vez mostram mais qualidade e ao André que deve ter um grande anjo da guarda (para quem gosta de acreditar neles).

Lamento não ter fotos mas de lá levo muito boas memórias, só já bania as t-shirts para o momento de competir.

(Desculpem os que não foram citados de uma forma ou outra, todos aqueles que tornaram o evento melhor pela presença e/ou participação[competindo, acompanhando, fazendo parte do público,etc]!)

1ªprova do circuito de bloco FPME

2010-03-03T17:15:00.002Z

Reciclada

2010-02-17T22:11:00.000Z

Para rir um pouco

2010-02-17T22:03:00.000Z

"The world's best photos of azul and Portugal"

2009-10-25T22:20:00.003Z

Vale a pena ver!

"The world's best photos of azul and Portugal"

Obrigada Dalila ;)

Desafio dos vulcões

2009-10-21T13:54:00.002+01:00

"No dia 4 de Novembro realizar-se-á, pelas 21h, a palestra “Desafio dos vulcões”. José Tavares apresenta na Desnível mais uma prova em que participou.

É uma prova de aventura muito exigente que se desenrola na região da Patagónia, entre o Chile e a Argentina. O percurso teve uma extensão de mais de 500kms no total. Com uma base permanente de orientação, a prova obrigou os atletas a superar diversos obstáculos. Realizando para isso escalada, rapel, canoagem, btt, corrida e trekking.

Na segunda parte será abordada a primeira expedição do projecto “Ice Care”, que fazemos questão de acompanhar à medida que vão visitando os diversos glaciares que o projecto pretende proteger.

Não é necessária inscrição, basta comparecer na sede da Desnível. "
Fonte da imagem

FWD de e-mail

2009-10-21T13:50:00.001+01:00

SOBRE O MEDICAMENTO TAMIFLU : Erva doce

"O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).

Podemos usar o nosso anis mesmo - a erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...

Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.

Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio.

Divulgação

2009-09-14T18:58:00.002+01:00

"Estamos quase a começar o Curso de Massagem e Saúde Natural WADÔ ATSU referente ao ano lectivo de 2009/2010!!

Tem a duração de 52h, leccionadas num Domingo por mês : começamos às 10h da manhã e acabamos pelas 19h, com a refeição (almoço macrobiótico) no meio dos blocos da manhã e da tarde.

Decorrerá nas instalações do Centro Macrobiótico-Vegetariano SURIBACHI no Porto.

No final do curso, realiza-se-á entrega de Certificados aos alunos que tiverem aproveitamento.

INVESTIMENTO:
Inscrição: 100€ (50€ no início+ 50€ antes do fim)
5 prestações de 130€

DATA DE INÍCIO:
Dom 11 de Outubro.

MAIS REGALIAS:
*Textos de apoio incluídos.
*Refeição macrobiótica incluída.
*Passe livre e gratuito nos Encontros de Alimentação Equilibrada que a Prof. Alicia dinamiza no último Sábado de cada mês, das 16h às 19h, no mesmo estabelecimento.
*10% desconto em serviços e produ
tos no Instituto Arca de Noé Sec.XXI em São João de Madeira

Visitem o novo lay-out do site em www.saudeoriental.no.sapo.pt e contactem-nos via e-mail, móvel ou fixo para esclarecimentos adicionais.

Abraço Cósmico!

Instituto Arca de Noé Sec.XXI
de Alicia e Kazuo Kon
www.saudeoriental.no.sapo.pt
arcanoeseculoxxi@gmail.com"

Optimus Kanguru

2009-08-31T13:00:00.003+01:00

Há coisa de um mês fui ao um casting da Netcast. Passei o tempo a dizer: "vou ligar ao Macau para agradecer o facto de dar o meu nome" e fui deixando passar. Como "mais vale tarde que nunca", aproveito a publicação do post para agradecer!

Há mais dois escaladores no anúncio, o Yoshi (tanto tempo a chamá-lo assim que me esqueci do nome...sorry!) e o Mike.

Aproveito a ocasião para divulgar uma carta aberta sugerida pelo CPAV (Centro Profissional do Sector Audiovisual:
"É de conhecimento geral de que, por vezes, produtoras de cinema e de televisão solicitam serviços de coordenação de cenas de acção ou de duplos a praticantes de algumas modalidades desportivas ou recreativas, não sendo estes profissionais do audiovisual..." (ler mais)

Escusa 2009

2009-07-31T22:17:00.020+01:00

Escusa Lakonas 2009

2009-07-31T21:48:00.013+01:00

Não tirei quase fotos...

A pele a readaptar-se à Escalada...

Páscoa 2009

2009-07-31T09:22:00.040+01:00

UPDATE

2009-06-13T22:53:00.003+01:00

O blog tem andado desactualizado, eu sei...

Muito trabalho na escola, fisioterapia que nunca mais acaba (Obrigada Dr.João Salgueiro, Dr.Pedro Granate e Tranquilidade) e retomar a escalada.

A minha desculpa eterna era "estou à espera do E-escolas, o meu computador é muito lento".

Este fim-de-semana estou por Sagres, muito convívio, escalada e passeios à prancha de bodyboard que continua por estrear;)

Tenho ido para fora cá dentro e explorado algumas escolas que não conhecia.

Por cá, imensas idas a Poios, Escusa e Barroca. Já "piquei o ponto" no Reguengo do Fetal e até já tenho o nº de telefone do Sr. da mercearia ao lado do "café da praxe". Ele disse que há pessoal que lhe liga para perguntar das condições climatéricas e que eu podia fazer o mesmo;)

Lá por fora, fui ao Chorro, Loja e Espiel, tudo na Andaluzia.

Por Lisboa, ainda só uma ida ao "Meio Mango" e muitas idas à fenda.

Uma das vantagens da lesão: aprendi a perder algum medo das quedas. Já vou dizendo a quem me dá segurança que se cair, quero corda(dp da terceira chapa, por norma). Queda mais suave, joelho protegido.

Hoje fico por aqui, deixando os parabéns ao equipadores de Sagres. É espectacular poder conciliar a minha zona de praias favoritas com a minha paixão.

Aviso: cuidado com a queda de pedras nos novos sectores.

Boas escaladas e tudo o que isso inclui ou deve incluir;)

Curso de escalada - Coimbra

2009-04-16T09:07:00.002+01:00

"CURSO DE ESCALADA

A Econauta de Coimbra informa que se vai realizar um Curso de Iniciação à Escalada em rocha, o qual terá a duração de 32 horas de formação teórico-prática (4 dias/2 fim-de-semana), e terá uma relação formador/formandos de no máximo ¼ .

Este curso será leccionado por, Nuno Soares "Larau" nos fins de semana 8, 9 de Maio e 15, 16 de Maio.

Os seus conteúdos programáticos consistem em: ·
Apresentação da modalidade
Especialidades e conceitos associados
Material e equipamento individual e colectivo
Nós fundamentais e manobras básicas de corda
Manobras Básicas da Escalada
Técnicas de segurança
Escalada em Top-rope
Escalada como 1º de cordada (escalar "à frente")
Montagem de reuniões
Rappel auto-seguro
Técnica Específica da Escalada
Croquis e graduações

Os locais de realização das sessões práticas serão zonas de escalada na região centro.

Estes poderão ser alterados por motivos meteorológicos ou por acordo dos próprios participantes.

Para mais informações ou qualquer outro esclarecimento contactar:

-- Econauta CoimbraRua Cidade Poitiers,60Monte Formoso3000-108 Coimbra
Tel:239494615/965457957

e-mail:loja.coimbra@econauta.com "

2008-08-19T21:48:00.007+01:00

Fonte imagem J.O.

Não vi quase nada dos Jogos Olímpicos (J.O.). Hoje, vi alguns atletas comentarem a sua participação nos J.O. e entristeceu-me perceber a falta de apoio que receberam.

O Gustavo Lima ficou em 4ºlugar e estava de rastos por vários motivos.

Link foto e texto

Muitos não têm noção do que acarreta o facto (o acordo ortográfico que me desculpe...) de ter a presença assegurada nuns J.O.. É certo que houve atletas que não deram o seu melhor mas, é nos outros que nos devemos centrar.

Aprendi que no que diz respeito ao treino de um atleta, muito está explorado a nível físico. No entanto, ainda se sabe muito pouco do treino mental.

Enquanto jogadores/treinadores de bancada não contribuimos em nada, diminuindo a participação portuguesa a medalhas e a comentários, no mínimo, destrutivos.

A Naide Gomes tem dado provas de ser uma excelente atleta. Boa sorte para as próximas provas!

Fonte imagem Naide Gomes

Para finalizar e reforçar o impulso que me levou a escrever: continuem com a força mental e física, apoio de quem acredita em vós e mais ainda, saibam quem são! Sem dúvida que o talento existe e trabalho está a ser feito. Espero que atinjam os vossos objectivos e que os saibam traçar!

Vanessa Fernandes no pódio. Vi um pouco da prova dela: IM-PRES-SIO-NAN-TE

Há uma série de atletas, que não cito porque todo este "devaneio" surgiu depois de ver alguns na televisão. É por isso que refiro apenas alguns (isso e alguma ignorância acerca do perfil da "equipa Olímpica Portuguesa").

Veja por modalidades

Comité Olímpico de Portugal

Compal Vital Romã

2008-07-11T18:31:00.003+01:00

A minha irmã mais nova rapou o cabelo e fez o anúncio do Compal Vital de Romã.

Para os curiosos, fica o Making of e o anúncio.

Obrigada à Teresa pela dica.

Making of

Anúncio

Procura-se

2008-07-08T18:42:00.001+01:00

"O meu nome e Rita e já pratico escalada aqui em Inglaterra com o meu namorado há cerca de um ano.

Vamos estar de férias em Portugal na segunda quinzena de Julho e procuramos alguém com quem possamos escalar em Portugal.

Se estão a planear escalar entre dia 12 e 19 de Julho e têm possibilidade de nos levar, por favor envie-me uma mensagem para rittamarttins@hotmail.com "

Feira de artesanato

2008-07-04T16:27:00.002+01:00

Amanhã vou fazer a minha primeira feira, com as peças que tenho feito.

Do acidente que foi em Outubro, tinham de sair coisas boas! Uma delas foi o artesanato.

Amanhã vou estar na Praça de Londres, entre as 10 e as 18h.

Duas operações feitas e a fisioterapia finalmente começa a surtir efeitos visíveis. "Já faltou mais, há de faltar menos!"

Apareçam!

Encontro de escaladores - Vila Real

2008-07-04T15:28:00.007+01:00

"Ora vivam companheiros!

Cá está mais uma vez o GMVR a convidar-vos para mais um Encontro de Escalada da FPME a que denominamos CORDADAS 2008. Alguns de vós já conheceis o local - Escarpas do Corgo.

São cerca de 30 vias, algumas com 15m, num granito puro e duro à vossa disposição.Valerá a pena vir, pois o desafio desportivo é interessante.Cá ficamos à vossa espera.

Um abraço e saudações desportivas

Carlos Gomes"

CORDADAS 2008
PROGRAMA

12 JULHO
09:30 - Abertura do Secretariado

- Recepção dos participantes Entrega dos TOPO-GUIA / Entrega de Lembranças.

10:30 - Início das Actividades de Escalada

19:30 - Encerramento das Actividades de Escalada

20:00 - Encerramento do Secretariado

21:30 - Convívio entre participantes na SEDE do GMVR.

13 JULHO

09:30 - Reabertura do Secretariado

- Recepção de Participantes - Entrega de TOPO-GUIAS;

10:00 - Reinício das actividades

17:00 - Encerramento de actividades.

Formação - Algarve

2008-06-30T15:44:00.003+01:00

Inscrições e informações

Associação de Montanhismo e Escalada do Algarve

Rua Diogo Mendonça Corte Real, 718000 Faro

Tel: 289 803802

E-mail: geral@amea.pt

Tlm: 92 6679944 (Bruno Mendes)

Tlm: 96 8728644 (David Rodrigues)

Trailer - "The 11th Hour"

2008-06-27T14:14:00.003+01:00

Saiba mais (Em inglês)

Rocódromo

2008-06-22T19:35:00.002+01:00

Em resposta a um comentário que recebi e não sei onde foi parar...

Não tenho informação acerca dos preços do rocódromo.

O site do rocódromo está em construção.

Pode contactá-los por e-mail ou telefone:

rocodromo@econauta.com

21 759 03 03

Passatempo

2008-06-22T19:29:00.001+01:00

Link para participar

28 e 29 de Junho

2008-06-06T21:49:00.005+01:00

Clique na imagem para maximizar

"Olá a todos!

Como andais de sonhos, de imaginação, de respeito, de segurança!?

Bem...

A verdade é que vos sinto positivos e com um equilíbrio crescente! Porém vou-vos pedir para que continueis a esforçar-vos, porque como sabeis daí sai aquilo que cada um É.

Está na hora de dizer quem sou, porém para que vos possais aproximar de mim, tereis que ser imaginativos!!! O meu nome é “Meadinha”, e sou uma parede com uns 170 Metros de altura de sólido granito fissurado pelo ténue passar do tempo; encontro-me no maravilhoso Parque Nacional da Peneda-Gerês.

Nos anexos podeis encontrar toda a informação necessária para continuar a descobrir quem sou e o que vos posso oferecer...mas para isso tereis que assistir à minha “apresentação final”!

Com a minha mais sincera honestidade vos espero.

Atentamente,

Meadinha"

Perdidos & Achados

2008-06-06T13:04:00.003+01:00

Foram encontrados uns pés de gato da marca FiveTen na Guia, no passado dia 31 de Maio - Sábado.

Os pés de gato estão na sede da Associação Desportos Aventura Desnível.

Podem contactar através do 214847084 ou do 961304929 às 2ª, 4ª e 6ª das 14h às 18h e 3ª e 5ª das 14h às 20h30.

Encontro de escaladores - Junho2008

2008-05-28T22:51:00.003+01:00

(...) 7,5 euros e ainda estamos a estudar a viabilidade financeira de baixar para os 5 para sócios da ACERT com cotas pagas!

IX edição do Challenge de Solidariedade Social

2008-05-28T22:05:00.003+01:00

"A Associação de Desportos de Aventura Desnível está a organizar a IX edição do Challenge de Solidariedade Social – Desnível... destinado a jovens com problemas de integração social ou dificuldades motoras.

...engloba várias actividades culturais, de ar livre, aventura, exploração de natureza e será ... dia 31 de Maio de 2008 (Sábado)...entra na campanha do Pirilampo Mágico...este ano é dedicada ao Desporto.

Objectivos:

promover protecção do ambiente,

reforçar a socialização

desenvolver as capacidades individuais.

A componente competitiva ...é secundária, sendo explorada como forma de motivação e de incentivo à superação dos obstáculos e empenho no desempenho de tarefas...

...pedimos a colaboração de todos ...disponíveis a colaborar como monitor(a) neste projecto social, sendo a sua participação de carácter benévolo, pretende-se promover o envolvimento dos sócios nas actividades da Associação.

Caso esteja interessado(a) em colaborar connosco (...):

Coordenação geral: Sílvia Brás – 916003515 (silviabras@gmail.com)
Coordenação técnica: Miguel Ferrão – 961304924 (ferraolourenco@gmail.com)
José Guerreiro – 916060768 (j.guerreiro.@gmail.com)
Rui Pacheco – 966952321 (ruilamarao@hotmail.com)

Adaptado da mailing list dos associados da ADA Desnível

Já tens passe?

2008-05-27T18:31:00.003+01:00

Makalu

2008-05-20T23:48:00.004+01:00

O João Garcia conquistou mais um cume esta segunda feira.

Link para a notícia

Climbing partner

2008-05-06T14:30:00.003+01:00

"Hi

I am a West Australian and will soon be on holidays in Lisbon.

I am keen for a partner to climb at Sintra on one of the days between May 28 to June 2.

If you are willing to take me out for a climb I would be most appreciative.

I will have my boots, harness and chalk bag. Climb 6a to 6c+

Thanks,

Matt

mrosser@blairfox.com.au "

Jornadas Técnicas de Animação Turística

2008-04-30T14:21:00.001+01:00

"Jornadas Técnicas de Animação Turística
ESHTE
Sexta 9 Maio

Actualmente, a competitividade no mercado turístico é cada vez mais alta, sendo que só têm sucesso aqueles que apostam verdadeiramente na qualidade da sua oferta. Desta forma a animação turística tem vindo a ganhar importância devido ao facto de ser um óptimo meio de dinamizar e rentabilizar os espaços e transformar uma oferta em algo especial e único.

As Jornadas de Animação Turística, a realizar-se no dia 9 de Maio, nas instalações da Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril, são dirigidas a profissionais da área do Turismo e a finalistas de licenciaturas de outras instituições de Ensino e têm por objectivo sensibilizar os actuais e futuros profissionais para a importância da Animação Turística e dos Eventos para o Turismo em Portugal.

O evento conta com a presença do Exmo. Sr. Secretário de Estado do Turismo, o Dr. Bernardo Trindade, o Presidente da Câmara Municipal de Cascais, António d´Orey Capucho, convidados importantes do panorama nacional, como o Dr. João Sachetti (Lagos Sport - organizadores de eventos como Rally Lisboa Dakar, Estoril Open ou Volta a Portugal) e o Dr. António Quina (A Vida é Bela), e Convidados Internacionais, nomeadamente representantes da Isla Magica (Sevilha), do PortAventura (Barcelona) e do Parque Warner (Madrid).

As inscrições devem ser realizadas pelo E-mail: jat.eshte@gmail.com
Mais informação: http://www.freewebs.com/jateshte"

Seguro desportivo

2008-04-21T21:40:00.008+01:00

Se calhar, muitos de vós não sabem que procedimentos tomar para accionar o seguro desportivo.

Dada a minha experiência no assunto, deixo-vos algumas dicas para prevenir "desinformação" ou erros por ignorância.

Manual de procedimentos

Participação de sinistros

Atenção que existe um valor máximo que poderá ser gasto. Assim, aconselho a averiguarem os sítios onde poderão ser tratados e pedir referências acerca do local e dos médicos.

O valor é igual em todo o país mas atenção que, por exemplo, escolhendo um local com exames caríssimos, estão a desperdiçar parte da verba que é mais útil para sessões de fisioterapia. Tenho visto imensos atletas a terminarem a fisioterapia antes do tempo necessário, por falta de verba.

Assistência convencionada

Também é possível optar pela assistência não convencionada. Neste caso, o sinistrado poderá deslocar-se a um local da sua escolha, antecipando todos os pagamentos. Existe uma tabela de preços máximos por serviço

Assistência não convencionada

Todas as informações foram adaptadas do site da Confederação do Desporto de Portugal

Todas as informações que coloco neste blog são da minha autoria e responsabilidade. Mesmo que alguém colocasse um post neste blog, seria igualmente da minha responsabilidade pois haveria o meu consentimento.

Resumindo, eu assumo o que escrevo e não pretendo compactuar com anonimato ou com mensagens indevidamente assinadas.

Bjs e abraços para todos que enviam mensagens / críticas construtivas!

Juramento de hipócritas?

2008-04-12T11:07:00.003+01:00

Dedico este post a alguns médicos que consultei, na sequência da minha lesão.

Ao ser admitido como membro da profissão médica, juro solenemente consagrar a minha vida ao serviço da Humanidade.

Guardarei o respeito e o reconhecimento que são devidos aos meus mestres.

Exercerei a minha arte com consciência e dignidade.

Considerarei a saúde do meu doente como meu primeiro cuidado.

Respeitarei o segredo do que me for confiado.Manterei, por todos os meios ao meu alcance, a honra e as nobres tradições da profissão médica.

Os meus colegas serão meus irmãos.

Não permitirei que considerações de religião, nacionalidade, raça, política ou condição social, se entreponham entre o meu dever e o meu doente.

Guardarei respeito absoluto pela vida humana desde o início, mesmo sob ameaça.

Não farei uso dos meus conhecimentos médicos contra as leis da Humanidade.

Faço este Juramento solenemente, livremente e pela minha honra.

Fonte

Nota: Bons e maus profissionais existem em todo o lado, entendo isso e espero que ninguém se sinta ofendido por não entender o meu ponto de vista,descontextualizando-o.

PROFESSORES

2008-04-01T16:48:00.000+01:00

Novas concentrações de professores em locais públicos, todas as segundas-feiras, de acordo com o seguinte calendário:

1.ª Ronda:
De 10 a 14/03 – Luto nas escolas.
07/04 – Protesto nacional.
14/04 – Protesto em todas as capitais de distrito do Norte.
21/04 - Protesto em todas as capitais de distrito do Centro.
28/04 - Protesto na Grande Lisboa.
05/05 - Protesto em todas as capitais de distrito do Sul e Regiões Autónomas.

2.ª Ronda:
12/05 – Protesto nacional.
19/05 – Protesto em todas as capitais de distrito do Norte.
26/05 - Protesto em todas as capitais de distrito do Centro.
02/06 - Protesto na Grande Lisboa.
09/06 - Protesto em todas as capitais de distrito do Sul e Regiões Autónomas.

Para que o Governo e a Ministra não se esqueça de nós.

Divulga

Para sócios da ADA Desnível

2008-04-01T15:32:00.002+01:00

"Caros Associados,

A Associação de Desportos de Aventura Desnível em parceria com a Câmara Municipal de Cascais, promove a actividade de Iniciação à Escalada na Escola de Escalada da Guia .

Para esta iniciativa aberta à comunidade é necessária uma pré-inscrição para celebrar o compromisso da actividade.

A inscrição na actividade obriga a um depósito de cinco Euros (transferência para a conta, ou outra forma de pagamento), que pode ser devolvido no local da actividade, caso os participantes o declarem, ou doado à Associação, de forma a podermos continuar a desenvolver actividades deste tipo e apoiar o desporto de natureza e aventura.
Datas da actividade:
5 de Abril de 2008
3 de Maio de 2008
7 de Junho de 2008
5 de Julho de 2008
6 de Setembro de 2008
4 de Outubro de 2008

Horário:
das 15h às 18h.

Local:
Escola de Escalada da Guia
Cascais

Com os melhores cumprimentos,

Ana Vermelho
Secretariado"

Publicidade - Pés de gato

2008-04-01T15:22:00.002+01:00

Mais informações (inglês ou francês)

Para quem procura uns pés de gato para usar num rocódromo, fica a sugestão:

Pantera Nera da Andrea Boldrini.

Sport Life Mulher

2008-03-20T01:40:00.006Z

Saiu o primeiro número da Sport Life Mulher.

Por lá, podem encontrar um artigo acerca da Daniela Teixeira.

Já está à venda.

Nota: O logotipo é referente à Sport Life e não à Sport Life Mulher.

Circuito nacional de boulder 2008

2008-03-12T18:40:00.002Z

Vai começar a época de competições de 2008.

Infelizmente, ainda não vou poder participar. Os resultados da ligamentoplastia e meniscectomia não têm sido os melhores. A motivação vai construindo-se através de pequenas vitórias, objectivos realistas a curto-prazo para sentir evolução.

Seja como for, o mundo não pára e por isso, participem competindo, assistindo e/ou divulgando!

Até Soure!

Clique para mais informações

Dia da Mulher

2008-03-08T10:22:00.004Z

Fonte

Vais passear ou contribuir para uma causa?

Actualizações - Guia de escalada

2008-03-06T20:17:00.031Z

Foi no dia 23 de Fevereiro o anunciado lançamento. Estiveram por lá cerca de 90 pessoas na assistência. Para apresentá-lo estiveram os autores, representantes da região e da FPME.

"Onde posso comprar?" Acedam ao blog do Guia de Escalada para consultar os pontos de venda.

Imagem retirada do blog do Guia de Escalada

Ficam algumas fotos do dia e da noite.

Obrigada ao Rui Duque pelas fotos! Só uma é minha.

Se alguém desejar que eu retire a sua foto, basta deixar um comentário devidamente identificado.

CAMPANHA DE ANGARIAÇÃO DE FUNDOS

2008-02-22T18:33:00.003Z

CAMPANHA DE ANGARIAÇÃO DE FUNDOS

1 EURO PARA EVITAR O ENCERRAMENTO DO ÚNICO REFÚGIO DE MONTANHA DE PORTUGAL

O Clube Celtas do Minho está a desenvolver uma campanha para angariação de fundos para evitar o encerramento do único Refúgio de Montanha de Portugal.

Este Refúgio, aberto há cerca de dois anos, corre o risco de fechar por motivo de uma dívida bancária contraída para a conclusão das obras e pelo atraso na recepção de parte do financiamento atribuído e cuja liquidação cessa no próximo dia 20 de Março de 2008.

Esta dívida à Caixa Geral de Depósitos, do montante de 26 000 euros, levou à redução das actividades do nosso Clube, conduzindo-o a um estado de inactividade que todos puderam constatar.

Sendo assim, perante esta humilhante situação, resta-nos apelar à solidariedade característica de todos os montanheiros, escaladores, pedestrianistas, caminheiros, amantes do desporto na natureza e da montanha, para ajudarem-nos a pôr fim a esta frustrante situação.

PARA AJUDAR-NOS, PODERÁS APOIAR APENAS COM UM DONATIVO DE 1 EURO, TRANSFERINDO PARA A NOSSA CONTA NO BANCO CAIXA GERAL DE DEPÓSITOS:

NIB: 0035 0834 00033571830 30
IBAN: PT50 0035 0834 0003 3571 8303 0
BIC/SWIFT: CGDIPTPL

Se nos ajudares com uma quantia no valor igual ou superior a 50 euros, poderás usar o Refúgio de Montanha à taxa mínima, de forma vitalícia, bem como em todas as actividades do Clube. Para isto, para além do depósito da quantia, solicitamos a tua identificação completa (Nome, BI, Morada e Contactos).

POR FAVOR PASSA ESTE PEDIDO DE AUXÍLIO PELOS TEUS CONTACTOS.

AJUDA-NOS A CONSEGUIR PATROCINADORES!

MUITO OBRIGADO PELA TUA COOPERAÇÃO!

NOTA: Mais informação em www.celtasdominho.org ou em www.brumasdeavalon.blogspot.com

Acção de formação

2008-02-17T20:19:00.002Z

http://novaescolaescalada.blogspot.com/

Adam Ondra

2008-02-12T17:52:00.000Z

http://www.climbing.com/news/hotflashes/ondra515x2/

IMPRESSIONANTE e com direito a vídeo;)

Também disponível no site do Dani Andrada e 8a.nu

Obrigada Tobias!

Guia de escalada do litoral centro de Portugal

2008-02-08T18:04:00.000Z

"Venho desta convidá-lo(a) a estar presente no próximo 23 de Fevereiro no auditório da Câmara Municipal da Batalha, pelas 16.00h, para o lançamento do meu livro (e do Filipe Cardinal), GUIA DE ESCALADA DO LITORAL CENTRO DE PORTUGAL.

Agradeço confirmação para marcoinacio@gmail.com ou para o nº 91 69 55 122. Tenho todo o prazer que compareça.

Mais informações em www.guiadeescalada.blogspot.com

Cumprimentos

Marco Inácio "

Finais femininas de bloco

2008-02-01T16:51:00.001Z

2008-01-27T19:23:00.000Z

Mais uma aquisição aos links internacionais:

Petição contra a Prova de Ingresso na Carreira Docente

2008-01-25T17:19:00.000Z

Senhor Presidente da Assembleia da República,

No passado dia oito de Novembro foi aprovado em Conselho de Ministros o projecto de decreto regulamentar que estabelece as regras relativas à prova de avaliação de conhecimentos e de competências necessária para o ingresso na carreira docente.

Os peticionários abaixo-assinados, professores e outros cidadãos, de todos os quadrantes da sociedade portuguesa, vêm-se opor a uma prova que:

a) desvaloriza a formação dos professores, bem como as instituições formadoras e seus docentes;

b) anula a experiência acumulada dos professores nos seus anos de serviço lectivo;

c) desvaloriza a avaliação anual de que os professores contratados são alvo;

d) contradiz em absoluto o facto incontornável de os consecutivos Ministérios da Educação, incluindo o actual, terem considerado os professores contratados profissionalmente competentes para leccionarem, estabelecendo contrato, para agora pôr essa competência em causa;

e) por fim, desvaloriza ainda todo o trabalho realizado até agora em prol da Escola e dos Alunos, trabalho esse feito em condições precárias (quer pessoais como profissionais), facto esse habitual nos actuais professores nos primeiros anos de serviço.

Conscientes de que este pedido se fundamenta no exercício de uma cidadania empenhada e participativa, os signatários esperam de Vossa Excelência a tomada de medidas com a urgência que a gravidade da situação justifica, nomeadamente a inclusão da referida prova nos próprios cursos via ensino, como requisito obrigatório de conclusão de licenciatura e a não aplicação da mesma a docentes já profissionalizados.

Assinar a petição

Curso de escalada

2008-01-23T10:42:00.000Z

"Caros associados,
devido à elevada procura registada para o curso em Alpinismo NI de 2008, que esgotou a sua capacidade limite muito cedo, a Desnivel decidiu avançar com uma segunda formação nas seguintes datas:

- 14 de Fevereiro, Aula teórica (das 8 pm às 00h)
- 23 e 24 de Fevereiro, Serra da Estrela
- 1 e 2 de Março, Serra de Gredos

Para mais informações : http://moodle.desnivel.pt/

Atenção, as inscrições estão limitadas a 10 formandos.

Até Breve,

Rogério Morais
Pedro Sousa
Tiago Pais
(responsáveis pela formação)"

Professores dedicados = Putos motivados

2008-01-22T09:44:00.000Z

Há professores que trabalham de forma dedicada e contribuem para a escalada, através dos jovens que acompanham.

O professor Alberto Cruz acompanha os seus alunos e os resultados (de competição e de mestria) têm sido bons. Soure é uma zona bem pertinho da Redinha, Poios e Buracas.

Núcleo de Escalada de Soure

Tondela fica perto de Viseu. Por esses lados nunca escalei mas já me falaram no potencial para bloco.

O professor responsável é o Nelson Cunha. Já o conheço há uns bons anos e apesar de não termos contacto regular, tenho observado um trabalho contínuo da parte dele. Do seu currículo, realço que é um dos portugueses que tirou o curso de treinadores de escalada com o David Macià.

Equipa de Escalada da Esc.Sec. de Tondela

Dani Andrada

2008-01-19T15:06:00.000Z

A "blogosfera" aumenta e também os meus links. Desta vez, Dani Andrada.

"Blokar o morir"

Gato fedorento

2008-01-07T22:00:00.000Z

Hoje vi e participei no "Curto-Circuito" a partir de casa. O tema era o nosso Primeiro-Ministro. No fórum dei com um link:

2008-01-01T14:20:00.001Z

Retirado de "O blog da Carlinha"

2007-12-31T22:27:00.000Z

JANEIRO

Um mês diferente, sem actualizações no blog

FEVEREIRO

MARÇO

A Marisa na SIC MULHER

Birmingham
Resultados

ABRIL

Celebramos um feriado que não entendo nos dias de hoje. Ainda acho que a Ponte devia voltar ao nome que tinha. Não entendo que se pague uma ponte que devia unir-nos e não dificultar em tantos aspectos. A Democracia também podia incluir os meus impostos quando me apetecesse ir mais para sul.

Mais uma via do Emílio

Obrigada a todos os equipadores!

Que cada um contribua como pode e SABE.

MAIO

A Irati encadeia a "White zombie"

Sou capa de revista, provocando muitas reacções. No final, obrigada a TODOS;)

Um Encontro que valeu pelo convívio e escolas q conheci e escalei: Poio de Aire e Nossa Sra. Lapa? (Tomar)
Prometi fotos mas ainda estou à espera delas...

Lição: Há pessoal a quem só se entrega fotos, depois de recebermos as que nos interessam.

Fui à inauguração do muro do Barreiro. Parabéns Primo, pelo trabalho que tens feito pela escalada. Lá está, outras das formas de contribuir. Por lá, até o Panda!

JUNHO

Um encontro a que não fui. Fica mais uma escola nos meus projectos de 2008.

Mês inapropriado mas muito Bloco!

A destruição da rampa, algo que não percebo. 5 de Junho - Dia Mundial do Ambiente

Já se parava com o papel e com os "dodots" abandonados.

2007-12-31T20:12:00.000Z

JULHO

Rampa dos crocodilos, o meu primeiro 8a

A via teimosa, "Quebra-costas"a confirmar a classificação das vias: "projectos" ou "cagadas". Neste dia: "cagada"!K2
Fotos do encontro

AGOSTO

Algarve

Rodellar

SETEMBRO

Campeonato do Mundo

Avilés - Espanha Resultados

"Blocaína". Só a ver

Rever a Assunção

OUTUBRO

A rapariga que conheci em Avilés (Clarrie) vem até Portugal de visita.

NOVEMBRO

Campeonato nacional de bloco

Foto retirada do site do nme

Resultados da prova de Espinho

DEZEMBRO

Ligamentoplastia e meniscectomia ao Joelho, do dia 6 de Dezembro.

Campeonato nacional de Dificuldade

Resultados da prova da Guarda

1º 8c+à vista por Patxi Usobiaga

Foto da Barrabes

Júlio Braga em Grande!

Era uma vez...

2007-12-08T09:07:00.000Z

Se alguém tem dúvidas que tenho inspirado escaladores, vejam a Ana Clemente e a sua última escalada na fenda.

Alta amanhã

2007-12-07T18:39:00.000Z

Afinal já me dão alta amanhã, por volta do meio-dia. Não me apetecia muito por vários motivos mas, principalmente porque só tenho uma cama alta ou colchão muito baixo e porque não consigo melhorar do entorse que fiz no pé direito.

E mudo o meu discurso para: aceitam-se visitas domiciliárias.

Pedido:
Se tiverem joelheiras para emprestar agradeço. Já tenho uma e custou-me 60euros...A Marisa vai emprestar-me a dela, para lavar a minha com mais frequência.

Hospital da luz

2007-12-07T11:57:00.001Z

Estive a assistir à competição de Espinho, para apoiar os meus favoritos. Foram inúmeras as vezes que expliquei porque não competia. Já parecia um disco riscado mas, agradeço a atenção e preocupação que senti por parte da maioria.

Acho que não vou assistir à da Guarda mas, aproveito para lembrar que devem fazer as vossas inscrições o mais cedo possível, para contribuir a uma melhor organização.

Impressionante o que "enrolo" antes de falar do assunto "hospital da luz" mas, hoje tenho a desculpa da medicação e ter mais soro que nutrientes de comidinha no sangue. Isto tudo foi para explicar os últimos acontecimentos e porque o decidi publicar.

Contrariando a minha ideia inicial, segui o conselho que o ortopedista me deu depois de ver a ressonância magnética: fazer uma artroscopia, para confirmar se era rotura parcial do ligamento cruzado anterior.Contexto original da Foto

Caso se confirmasse, faria de seguida uma ligamentoplastia, já que o primeiro exame também precisa de cirurgia

Afinal, a rotura parcial era total e um dos meniscos (tenho que perguntar qual) também estava danificado. Assim, aprendi um palavrão novo: Meniscectomia.

Se calhar, por esta altura, já alguns se questionam como estou a escrever isto. Estou num quarto duplo e se não fosse o luxo de ter ecrã com opção de televisão com vários canais, internet e rádio, já estava a bater com a cabeça na parede. As enfermeiras "cairam no erro de mostrar" , à minha companheira de quarto, as 2 formas que temos para as chamar.

Assim, foi uma noite inteira a ser acordada pelas chamadas ou pelo ressonar dela. Tentei controlar o meu feitio;) e vi televisão com head-phones, cada vez que começava "o concerto". Coloquei a melhor postura, pensando no que dormiria de dia.

Hoje tenho internet e ela continua a dar-me cabo da cabeça, apesar de ser uma senhora muito simpática. Faz-me lembrar os velhotes a trocarem impressões sobre as suas doenças no centro de saúde e um sketch dos gato fedorento inspirado nisso.Isto tudo acompanhado dos sons do saco que substitui os intestinos, cada vez que mete algo à boca...

Sei que isto pode soar muito mal mas, o positivo disto é que já me rio um pouco da situação e quando sair daqui, mais ainda. Nada como encontrar humor nos nosssos episódios pessoais.

Para quem me quiser fazer uma visita no Hospital da luz, pode fazê-la entre as 10h e as 20h. Ainda não sei quantos dias fico aqui mas, pelo catéter que tenho nas costas e na mão, suponho que pelo menos se confirmam os 3 dias estipulados.

Para acabar, coincidência ou não, vi dois programas acerca do Salvador. Já o devem ter visto numa campanha de prevenção rodoviária na televisão mas, ver o percurso dele é inspirador e apaixonante..

Associação Salvador
Livro Ser feliz assim

Campeonato Nacional de dificuldade - Guarda 2007

2007-12-05T18:42:00.000Z

Campeonato Nacional de Escalada Desportiva
Open Cidade da Guarda – 2007

O Open de Escalada Cidade da Guarda 2007 realiza-se nos dias 15 e 16 de Dezembro no Pavilhão de São Miguel.

Programa

Sábado – 15 de Dezembro
09h00 – Abertura do secretariado
10h00 – Abertura da zona de isolamento
11h30 – Encerramento da zona de isolamento
12h00 – Início da competição (Eliminatória e Semifinais)

Domingo – 16 de Dezembro
09h00 – Abertura do secretariado e da zona de isolamento
10h00 – Encerramento da zona de isolamento
10h30 - Início da competição – Finais

Regulamento
1 – O Open de Escalada Cidade da Guarda 2007, realiza-se nos dias 15 e 16 de Dezembro.
2 – O local da competição será o Rocódromo do Pavilhão Municipal de S. Miguel – Guarda
3 – A competição é aberta a todos os interessados, federados na FPME (Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada) e com seguro mínimo nível II, sendo as inscrições efectuadas por e-mail (clubemg@gmail.com ) ou através do fax 271222840 e confirmadas no secretariado no dia do inicio da prova.
4 – As competições terão lugar em dois dias, sendo o primeiro dia para as eliminatórias e o segundo dia para as finais.
5 – É da responsabilidade de cada escalador informar-se de todos os procedimentos, normas e horários, antes ou durante a sua confirmação no local das provas.
6 – Aplica-se o Regulamento de Competições Nacionais de Escalada Desportiva da F.P.M.E.
7- No final da competição haverá uma cerimónia de entrega de prémios à qual deverão assistir todos os participantes sob pena de serem excluídos dos prémios finais.

Taxa de inscrição: 10€ (Com inscrição efectuada até ao dia 10 de Dezembro)
15€ (Inscrição efectuada na recepção da Prova de Escalada)

Nota: Quem estiver interessado em pernoitar na Guarda na noite de 15 para 16 terá à disposição o ginásio do estádio municipal tendo que trazer saco cama e colchonete.Quem desejar dormir na pousada da juventude deverá manifesta-lo no acto da inscrição, sendo o preço de 9€ por noite e estando sujeito às vagas existentes.

Organização:
Clube de Montanhismo da Guarda
Apartado – 8, 6300 Guarda
Telef. /Fax: 271222840
Clubemg@gmail.com

Câmara Municipal da Guarda
Largo do Município
6300 Guarda
Telef.271220220

Apoios
Top30
Deep Eyes

Retirado do site do CMG

Passatempo no Socurtir

2007-12-04T16:41:00.000Z

“Epá, preciso de comprar uns gatos novos mas estou sem cheta…”

A vida é maravilhosa mas não é para todos.

Assim, escaladores de pé nº40 (La Sportiva) ou aspirantes a vendê-los / oferecê-los, participem no passatempo do Socurtir.

Nota: Eu calço 36 /37 de pés de gato e para esta marca, penso que o meu tamanho seria 32/33. Façam as vossas contas.

Back to seventea's - Filme da Petzl

2007-12-03T12:00:00.000Z

No site diz qualquer coisa como: "Quando 15 escaladores conhecem um estranho Guru...estranhas bebidas podem alterar o modo de vida..."

Ver site

Escaladores : Tony Lamiche, Jerome Meyer, Amely Delfino, Mickael Fuselier, Jeremy Pancole, Stef Julien, Loic Gaidioz, Francois Lombard, Matthieu Maynadier, Audrey Bosc, Isabelle Carrier, Sam Beaugey, Anne Galdéano, Nicolas Badia, Maud Ansade, Philippe Ribière, Atma Singh, e Florent Ricci como o fantasma do Dj doido...

Gunther Game

2007-12-01T14:31:00.000Z

Cada um mantém-se motivado como pode;)

O Gunther Game é um jogo engraçado para fanáticos e pode tornar qualquer um num "martelador" de blocos.
Exige maior concentração,memorização e rapidez conforme se vai evoluindo de nível.

Nunca fui grande fã, nem tive jeito para jogos de computador mas este joguinho cativou.

Os encadeamentos são todos do Jony...

Na nova edição do jogo, Gunther conhece a Greta e viaja com ela.

Play demo

Surf

2007-11-30T20:14:00.000Z

Site Onda Magna

Rambla

2007-11-29T13:35:00.000Z

Patxi Usobiaga encadeou a Rambla.

Saibam mais

Obrigada pela dica Tobias!

primeira marcha do clube - Braga

2007-11-21T20:39:00.000Z

"Clube Montanhismo de Braga

No próximo dia 24 de Novembro (sábado) está marcada a primeira marcha do Clube de Montanhismo de Braga, a realizar na Serra do Soajo e dirigida para todos os que queiram participar (grau de dificuldade técnica e o esforço físico será baixo).

O ponto de encontro será junto à loja Xplora, na Rua de Santo André em Braga, pelas 8h00m.

Vamos aproveitar a marcha para realizar a primeira assembleia geral do clube que terá como único ponto de trabalho a eleição dos órgãos sociais.

Para participarem basta inscreverem-se através do e-mail info@clubemontanhismodebraga.org, até ao dia 21 de Novembro, indicando:
•Nome
•Contacto telefónico

Até sábado."

Limpeza do Portinho-FENDA!

2007-11-20T22:19:00.000Z

"Boas,

No próximo dia 24 de Novembro, Sábado,

O GEOTA, a LPN e o Clube Montanhismo da Arrábida vão pôr em prática uma actividade de educação e sensibilização ambiental no Portinho da Arrábida, centrada na limpeza da praia (Portinho e Creiro), vegetação envolvente e estradas de acesso.

Penso que nós, os escaladores que frequentam regularmente este spot, devemos ter uma palavra a dizer nesta iniciativa.

Assim, sugiro que a malta apareça em peso no próximo sábado, pelas 9:00 no Portinho para fazer parte desta acção!

Por um lado, teremos a oportunidade de estimar e melhorar um sítio que tantas alegrias (e Frustrações!) nos tem dado e, por outro, podemos, através desta acção, dignificar a imagem dos escaladores.

Eu vou lá estar com malta do Clube Aventura do Barreiro, Apareçam!!!

Inscrições:

(Lurdes Soares) 963 990 265,

(Filipe Neves) 919 637 076, flyp@netcabo.pthttp://www.geota.pt/xFiles/scContentDeployer_pt/docs/articleFile75.pdfP.S.

Claro que podemos sempre juntar uma entermeadas e umas mini's à coisa só para motivar...

Abraço

Editado por: Primo, em: 19/11/2007 06:48 "

Retirado do Fórum Havista

Sugestões

2007-11-15T13:54:00.000Z

Com a aproximação do Natal, aproveito para sugerir duas artesãs:

Liliana - Limalha
Sofia - Fairy Hands

Para aqueles que procuram uma prenda personalizada...

Fairy Hands