"The world's best photos of azul and Portugal"

Vale a pena ver!

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Obrigada Dalila ;)

Desafio dos vulcões

"No dia 4 de Novembro realizar-se-á, pelas 21h, a palestra “Desafio dos vulcões”. José Tavares apresenta na Desnível mais uma prova em que participou.

É uma prova de aventura muito exigente que se desenrola na região da Patagónia, entre o Chile e a Argentina. O percurso teve uma extensão de mais de 500kms no total. Com uma base permanente de orientação, a prova obrigou os atletas a superar diversos obstáculos. Realizando para isso escalada, rapel, canoagem, btt, corrida e trekking.

Na segunda parte será abordada a primeira expedição do projecto “Ice Care”, que fazemos questão de acompanhar à medida que vão visitando os diversos glaciares que o projecto pretende proteger.


Não é necessária inscrição, basta comparecer na sede da Desnível. "
Fonte da imagem

FWD de e-mail

SOBRE O MEDICAMENTO TAMIFLU : Erva doce

"O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).

Podemos usar o nosso anis mesmo - a erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...

Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vzs dia, de preferência após uma refeição em q se tenha ingerido sal.

Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio.

Divulgação

"Estamos quase a começar o Curso de Massagem e Saúde Natural WADÔ ATSU referente ao ano lectivo de 2009/2010!!

Tem a duração de 52h, leccionadas num Domingo por mês : começamos às 10h da manhã e acabamos pelas 19h, com a refeição (almoço macrobiótico) no meio dos blocos da manhã e da tarde.

Decorrerá nas instalações do Centro Macrobiótico-Vegetariano SURIBACHI no Porto.

No final do curso, realiza-se-á entrega de Certificados aos alunos que tiverem aproveitamento.

INVESTIMENTO:
Inscrição: 100€ (50€ no início+ 50€ antes do fim)
5 prestações de 130€

DATA DE INÍCIO:
Dom 11 de Outubro.

MAIS REGALIAS:
*Textos de apoio incluídos.
*Refeição macrobiótica incluída.
*Passe livre e gratuito nos Encontros de Alimentação Equilibrada que a Prof. Alicia dinamiza no último Sábado de cada mês, das 16h às 19h, no mesmo estabelecimento.
*10% desconto em serviços e produ
tos no Instituto Arca de Noé Sec.XXI em São João de Madeira

Visitem o novo lay-out do site em www.saudeoriental.no.sapo.pt e contactem-nos via e-mail, móvel ou fixo para esclarecimentos adicionais.

Abraço Cósmico!



Instituto Arca de Noé Sec.XXI
de Alicia e Kazuo Kon
www.saudeoriental.no.sapo.pt
arcanoeseculoxxi@gmail.com"

Optimus Kanguru

Há coisa de um mês fui ao um casting da Netcast. Passei o tempo a dizer: "vou ligar ao Macau para agradecer o facto de dar o meu nome" e fui deixando passar. Como "mais vale tarde que nunca", aproveito a publicação do post para agradecer!

Há mais dois escaladores no anúncio, o Yoshi (tanto tempo a chamá-lo assim que me esqueci do nome...sorry!) e o Mike.




Aproveito a ocasião para divulgar uma carta aberta sugerida pelo CPAV (Centro Profissional do Sector Audiovisual:
"É de conhecimento geral de que, por vezes, produtoras de cinema e de televisão solicitam serviços de coordenação de cenas de acção ou de duplos a praticantes de algumas modalidades desportivas ou recreativas, não sendo estes profissionais do audiovisual..." (ler mais)

Publicidade

Escusa 2009

Escusa Lakonas 2009

Não tirei quase fotos...








A pele a readaptar-se à Escalada...

Páscoa 2009

UPDATE

O blog tem andado desactualizado, eu sei...

Muito trabalho na escola, fisioterapia que nunca mais acaba (Obrigada Dr.João Salgueiro, Dr.Pedro Granate e Tranquilidade) e retomar a escalada.

A minha desculpa eterna era "estou à espera do E-escolas, o meu computador é muito lento".

Este fim-de-semana estou por Sagres, muito convívio, escalada e passeios à prancha de bodyboard que continua por estrear;)

Tenho ido para fora cá dentro e explorado algumas escolas que não conhecia.

Por cá, imensas idas a Poios, Escusa e Barroca. Já "piquei o ponto" no Reguengo do Fetal e até já tenho o nº de telefone do Sr. da mercearia ao lado do "café da praxe". Ele disse que há pessoal que lhe liga para perguntar das condições climatéricas e que eu podia fazer o mesmo;)

Lá por fora, fui ao Chorro, Loja e Espiel, tudo na Andaluzia.

Por Lisboa, ainda só uma ida ao "Meio Mango" e muitas idas à fenda.

Uma das vantagens da lesão: aprendi a perder algum medo das quedas. Já vou dizendo a quem me dá segurança que se cair, quero corda(dp da terceira chapa, por norma). Queda mais suave, joelho protegido.

Hoje fico por aqui, deixando os parabéns ao equipadores de Sagres. É espectacular poder conciliar a minha zona de praias favoritas com a minha paixão.

Aviso: cuidado com a queda de pedras nos novos sectores.

Boas escaladas e tudo o que isso inclui ou deve incluir;)