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Rambla

Patxi Usobiaga encadeou a Rambla.

Saibam mais

Obrigada pela dica Tobias!

primeira marcha do clube - Braga

"Clube Montanhismo de Braga

No próximo dia 24 de Novembro (sábado) está marcada a primeira marcha do Clube de Montanhismo de Braga, a realizar na Serra do Soajo e dirigida para todos os que queiram participar (grau de dificuldade técnica e o esforço físico será baixo).

O ponto de encontro será junto à loja Xplora, na Rua de Santo André em Braga, pelas 8h00m.

Vamos aproveitar a marcha para realizar a primeira assembleia geral do clube que terá como único ponto de trabalho a eleição dos órgãos sociais.

Para participarem basta inscreverem-se através do e-mail info@clubemontanhismodebraga.org, até ao dia 21 de Novembro, indicando:
•Nome
•Contacto telefónico

Até sábado."

Limpeza do Portinho-FENDA!

"Boas,

No próximo dia 24 de Novembro, Sábado,

O GEOTA, a LPN e o Clube Montanhismo da Arrábida vão pôr em prática uma actividade de educação e sensibilização ambiental no Portinho da Arrábida, centrada na limpeza da praia (Portinho e Creiro), vegetação envolvente e estradas de acesso.

Penso que nós, os escaladores que frequentam regularmente este spot, devemos ter uma palavra a dizer nesta iniciativa.

Assim, sugiro que a malta apareça em peso no próximo sábado, pelas 9:00 no Portinho para fazer parte desta acção!

Por um lado, teremos a oportunidade de estimar e melhorar um sítio que tantas alegrias (e Frustrações!) nos tem dado e, por outro, podemos, através desta acção, dignificar a imagem dos escaladores.

Eu vou lá estar com malta do Clube Aventura do Barreiro, Apareçam!!!

Inscrições:

(Lurdes Soares) 963 990 265,

(Filipe Neves) 919 637 076, flyp@netcabo.pthttp://www.geota.pt/xFiles/scContentDeployer_pt/docs/articleFile75.pdfP.S.

Claro que podemos sempre juntar uma entermeadas e umas mini's à coisa só para motivar...

Abraço

Editado por: Primo, em: 19/11/2007 06:48 "

Retirado do Fórum Havista

Sugestões

Com a aproximação do Natal, aproveito para sugerir duas artesãs:

• Liliana - Limalha
• Sofia - Fairy Hands

Para aqueles que procuram uma prenda personalizada...

Fairy Hands

Bruno Carvalho

Memorial Bruno Carvalho 2007 Desafio da LinhaCascais, 10 Novembro 2007

O "Desafio da Linha" é uma prova de actividades de aventura, na qual se pode participar como competição ou como passeio.

Pretende ser um encontro de amigos, dedicado à memória do Bruno e às actividades que ele praticava.

A iniciativa pertence à antiga equipa de corridas de aventura da Desnivel (José Tavares, Miguel Sancho e Nuno Marques), e todos serão bem vindos.

Dia 10 de Novembro (será adiado para dia 11 em caso de mau tempo)

Encontro na praia da Baía de Cascais:

registo às 9h;

partida às 9h30, após briefing e minuto de silêncio.

Necessário levar BTT e capacete, mochila para transporte de outro material necessário:

arnés (obrigatório);

sapatilhas,

pés de gato,

câmara de ar suplente,

água (aconselhado);

Inscrição na Desnivel, até dia 8 de Novembro: necessário informar por escrito o nome completo, a idade e a categoria (individual ou grupo, neste caso enviar todos os nomes)

• 
  Actividades incluidas e distancias aproximadas:
  3 km kayak
  22 km BTT
  4 km corrida (em montanha)
  Escalada (8metros, em grau 4+/5)
• 
  Resumo do Regulamento:
  Inscrição = 5 euros;
  Seguro por conta dos participantes (necessário assinar termo responsabilidade - organização exclui responsabilidades);
• 
  Obrigatório saber nadar, usar capacete, colete, e arnés;
• 
  Categorias: individual ou grupo (2 a 4 pessoas);
  Identificação por numero no braço e fita na btt;
• 
  Escalada: tem tempo máximo; não fazer tem penalização = ao tempo máximo;
  O tempo total é contado no fim da escalada;

Para esclarecimentos: José Tavares (wild-side@clix.pt) Para inscrições: info@adesnivel.pt

Espinho 2007

A prova de Espinho mais uma vez foi um evento bem sucedido.

A adesão e a qualidade dos blocos foi óptima. Em termos de resultados (ainda não estão disponíveis ), devido ao facto de ser péssima com nomes, deixo as fotos dos vencedores da edição de 2007.

É impressionante o trabalho que está a ser executado em termos de jovens escaladores, prova disso foi a quantidade de participantes nos escalões mais jovens.

Como sei o tempo que a escola ocupa a um professor, não posso deixar de elogiar todos os que acompanharam os seus alunos a esta prova. Se já não é fácil organizar o tempo quando se trabalha toda a semana e (imagino) ainda se tem uma família, quanto mais estar a trabalhar por "amor à camisola" durante o fim-de- semana.

Eu dei os primeiros passos também na escola. As primeiras experiências de escalada foram com o professor José Pedro Lopes. Só em Santo Tirso, com o professor Fausto, comecei a treinar e a competir.

Obrigada a todos vós porque, se para se ser bom é preciso dom, apoio financeiro, muito treino e alguma dose de egoísmo, para tornar alguém em apaixonado por algo (sendo bom ou não) é preciso ser muito altruísta.

A todos os atletas os meus parabéns, a todos os professores deste calibre, a minha admiração!

Iniciadas femininas

Juvenis masculinos

Juvenis femininas

Júnior feminina
Júniores masculinos

Séniores femininos

Júniores masculinos

Séniores masculinos
Ricardo Neves, vencedor da prova de lançamentos

Obrigada!

No dia 23 de Outubro tive um pequeno acidente no Rocódromo.

Eu andava a treinar bastante para a prova de Espinho. Porém, como fiz um entorse em Avilés

Avilés no dia do "technical meeting"

durante o aquecimento (da prova de dificuldade -Dia 2), tentava cair sempre no pé esquerdo.

Numa queda menos afortunada, torci o joelho (foi a sensação que tive) e acabei por ir de ambulância para o hospital de Santa Maria.

O bom disto tudo é que tenho tido bastante ajuda da minha maninha Kazuko e do Subtil. Para vocês um MUITO OBRIGADA!

Ainda não fiz os exames, para além do raio-x, porque o inchaço não o permitia. Para a semana já sei o que tenho. Até lá, vou andando com as muletas que a Isabel Boavida me emprestou. Obrigada!

Acabo com mais um agradecimento e recomendação. Refiro-me ao Carlos Chan, que me fez acunputura antes da prova de bloco. Senti-me muito melhor e por isso, deixo-vos o contacto:

Uma sessão de acunpuntura antes da prova
Carlos Chan: 91 714 84 44