Escaramular

Escaramular...Foi uma boa sensação!

Na quinta-feira, o Prof.Nelson Cunha,o Rafael e o Carlos já tinham muito trabalho adiantado e organizado. Eu tive reuniões na quarta e fui de comboio em Coimbra, dormi em Condeixa e na quinta de manhã deram-me boleia para Tondela. Quando chegámos foi "mãos à obra". Gostei do trabalho de equipa, da dinâmica que conseguimos criar.

Na sexta fiz uma ida relâmpago ao Barreiro, que a Escola onde trabalho não autorizou a minha ida por causa de uma reunião às 17h... Felizmente, tudo se encaixou e juntaram-se a mim o "Sharma"(Jójó p os de Soure e o mim;)) e o Sarrano (Márcio de Soure). Deixei-os na fenda e fui para o meu Conselho de Turma. Cansativas mas, umas viagens divertidas. O Escaramular não parou, só sei que correu tudo bem.

O sábado foi um dia em grande e apesar de extremamente cansativo, resultou como uma bomba de motivação. Ver os miúdos a escalar motivados, os professores que os acompanharam (só sei alguns nomes [vergonha...]: Adolfo, Jorge Carneiro, Chico "da Figueira", Alberto Cruz e Nelson Cunha, entre Outros ) e as vias terem resultado foi muito bom!

Estavam imensas pessoas a participar neste evento escolar, desde as vias para a competição até a questões de logística (por exemplo,T-shirts, dorsais e as diversas refeições). Aqui senti o verdadeiro trabalho de equipa em que as diferentes qualidades de cada um se aliam e formam um todo.

Eu gostei de por em prática o curso de equipadores de vias de estruturas artificiais e passar pelo papel de júri com a ajuda da Milene (Soure).

Os atletas foram fantásticos! Hoje fiquei (tal como na compe organizada pelo CEM) impressionada pelos manos Mendes. Falei mais com o Daniel e senti uma felicidade muito grande em sentir-me inspirada pelas palavras de um miúdo tão novo, pela forma como falou da escalada, do seu irmão e do prof.Chico. Obrigada Daniel!

Amanhã, o Escaramular continua na serra! Parabéns ACERT, parabéns Prof Nelson!

1ªprova do circuito de bloco FPME

IX edição do Challenge de Solidariedade Social

"A Associação de Desportos de Aventura Desnível está a organizar a IX edição do Challenge de Solidariedade Social – Desnível... destinado a jovens com problemas de integração social ou dificuldades motoras.

...engloba várias actividades culturais, de ar livre, aventura, exploração de natureza e será ... dia 31 de Maio de 2008 (Sábado)...entra na campanha do Pirilampo Mágico...este ano é dedicada ao Desporto.

Objectivos:

• promover protecção do ambiente,


• reforçar a socialização


• desenvolver as capacidades individuais.

A componente competitiva ...é secundária, sendo explorada como forma de motivação e de incentivo à superação dos obstáculos e empenho no desempenho de tarefas...

...pedimos a colaboração de todos ...disponíveis a colaborar como monitor(a) neste projecto social, sendo a sua participação de carácter benévolo, pretende-se promover o envolvimento dos sócios nas actividades da Associação.

Caso esteja interessado(a) em colaborar connosco (...):

Coordenação geral: Sílvia Brás – 916003515 (silviabras@gmail.com)
Coordenação técnica: Miguel Ferrão – 961304924 (ferraolourenco@gmail.com)
José Guerreiro – 916060768 (j.guerreiro.@gmail.com)
Rui Pacheco – 966952321 (ruilamarao@hotmail.com)

Adaptado da mailing list dos associados da ADA Desnível

Seguro desportivo

Se calhar, muitos de vós não sabem que procedimentos tomar para accionar o seguro desportivo.

Dada a minha experiência no assunto, deixo-vos algumas dicas para prevenir "desinformação" ou erros por ignorância.

Manual de procedimentos

Participação de sinistros

Atenção que existe um valor máximo que poderá ser gasto. Assim, aconselho a averiguarem os sítios onde poderão ser tratados e pedir referências acerca do local e dos médicos.

O valor é igual em todo o país mas atenção que, por exemplo, escolhendo um local com exames caríssimos, estão a desperdiçar parte da verba que é mais útil para sessões de fisioterapia. Tenho visto imensos atletas a terminarem a fisioterapia antes do tempo necessário, por falta de verba.

Assistência convencionada

Também é possível optar pela assistência não convencionada. Neste caso, o sinistrado poderá deslocar-se a um local da sua escolha, antecipando todos os pagamentos. Existe uma tabela de preços máximos por serviço

Assistência não convencionada

Todas as informações foram adaptadas do site da Confederação do Desporto de Portugal

Todas as informações que coloco neste blog são da minha autoria e responsabilidade. Mesmo que alguém colocasse um post neste blog, seria igualmente da minha responsabilidade pois haveria o meu consentimento.

Resumindo, eu assumo o que escrevo e não pretendo compactuar com anonimato ou com mensagens indevidamente assinadas.

Bjs e abraços para todos que enviam mensagens / críticas construtivas!

Actualizações - Guia de escalada

Foi no dia 23 de Fevereiro o anunciado lançamento. Estiveram por lá cerca de 90 pessoas na assistência. Para apresentá-lo estiveram os autores, representantes da região e da FPME.

"Onde posso comprar?" Acedam ao blog do Guia de Escalada para consultar os pontos de venda.

Imagem retirada do blog do Guia de Escalada

Ficam algumas fotos do dia e da noite.

Obrigada ao Rui Duque pelas fotos! Só uma é minha.

Se alguém desejar que eu retire a sua foto, basta deixar um comentário devidamente identificado.

Mais uma aquisição aos links internacionais:

9b